『レンチン薬膳ごはん』

『いつもの食材で体がととのう　レンチン薬膳ごはん』

（家の光協会、齋藤菜々子著）　1,540円（税込）

原稿を担当

忙しい日も、疲れた夜も、ボウルひとつでおいしく作れるレシピを掲載。

薬膳の基本、レンジ調理のポイントも紹介しています。

特別な食材を使わなくても作れて、レンジに入れたら終わりの簡単調理。使い勝手抜群の一冊です。