『心が落ち着く 癒しのぬり絵』

『心が落ち着く 癒しのぬり絵』（ナツメ社）1,210円（税込）

編集・原稿を担当

春夏秋冬の季節のモチーフのぬり絵を、精神科医による心を落ち着かせるワンポイントアドバイスとともに紹介。

3人のイラストレーターさんによる素敵な絵柄36点とぬり方のコツを掲載しています。

ぬり絵を楽しむだけでなく、心のモヤモヤやイライラ解消など、ストレスケアにもおすすめの１冊です。